のびーの食っちゃね〜だらだらな日々。食っちゃ寝生活してても意外と平気だったりする。

お菓子は世界の共通語!?食べて食べて食べまくっても腹筋が6こに割れちゃったけど今は普通に戻って週末にラーメン二郎に通うだけで (いや、最近は全っ然通ってないんだけど) 体組成計が異常な数値を示す日々をだっらだら〜に綴ってしまうひとり言調な日記風ブログ

雪山篭りの日々06-07

白馬という雪山好きにとっての天国からの帰還。

白馬から帰宅しました。

12月中旬からの3ヶ月半。
雪山篭り生活は、ほんとうにあっという間でした。
いつもいつものことだけど、本当にあっという間なんです。
シーズンイン直前の1日がやたらと長く感じるのとは真逆で、白馬入りしたのが昨日みたいに感じるくらいのあっという間の白馬篭りでした。

楽しいことがあって。
またまた楽しいことがあって。
ちょこっとだけつらいこともあったけど。
毎日が本当に楽しくて。
楽しくて楽しくてたまらない日々でした。

決して忘れられないシーズンです。
ってゆーか忘れられない。

体組成レポ2007年3月28日

だめ。
今日は計れない。

野菜の辛いスープと春雨のつけ麺風とか。

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もう食材がギリギリです。
なんとか上手いこと使い切れそうな感じなんですが、主食系がないとこんなにも献立に困るなんて思いもしませんでした。

ここのところ辛い系はご無沙汰だったので(カレーは食べてるけど)、篭り生活の定番メニュー化していた辛い系を久しぶりに作ってみました。

いつもと同じように味付けしたら、かなり辛くて泣きそうでした。
この冬の日々が勝手に思い出されて泣きそうでした。
ってゆーか泣きました。

今シーズンの白馬で食べる最後の夕食。

ぷららに繋がらない件。

明日、下山します。

白馬から東京へ帰ります。
雪だらけの場所からコンクリートだらけの場所へ。
初めての体験じゃないけど、ものすごくギャップあるんですよね。

今日は退去手続きやらで滑りにいけませんでした。
ADSLの契約も切ったし、不動産屋さんと打合せしたり。

なんだけど。

ぷららに電話しても繋がらね━━━━━━(゚Д゚)━━━━━━ !!
なんなんだ、このプロバイダー。
時間を変えながら20回以上かけたけど、全然繋がらない。
やる気あるんですかね?ってゆーか、ないとしか思えない。

もうちょっとしてから掛けたら繋がるかも。
そんな気持ちで電話を掛け続けたけど繋がらない。
さっさと済ませて滑りにいこうと思ってたのに。
いや、東京に帰ってから電話してもいいんだけどさ、先に済ませといたほうが気持ちよく滑れるでしょ、実際(自分だけじゃないよね?)

明日、下山します。

体組成レポ2007年3月27日

どうも変だと思ってたんだけど。
やっぱりここ数日風邪っぽいです。
栄養とらないとですよね。

体重:58.4kg
体脂肪率:13.0%
基礎代謝:1412kcal
筋肉量:48.2kg

焼きソバとか。

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焼きソバなんて作るの何年ぶりだろう。
ってくらい、ずーっと作ってませんでしたね。

それにしても、インスタントの焼きソバってすごいです。
具材をちょっと炒めて、麺入れてソースかけて混ぜ混ぜするだけで出来上がっちゃうんですから。しかも、全然ふつうにおいしい焼きそばが出来ちゃう。
焼きソバ作ってからご飯を入れたら、それだけでソバメシが出来ちゃう。
それくらい簡単でおいしいんです。

ごちそうさまでした!

47(2007年3月27日)

47に行ってきましたよ。

今日の雪も、ザクザクのザックザクです。
でも、ベシャベシャのベッシャベシャってほどではなかったので、わりとラクでした。ザクザクのザックザクでベシャベシャのベッシャベシャな雪だと、スケーティングするだけでもヘロヘロになっちゃいますからね。
ところどころで失速しそうになるところもあるものの、基本的には走ってくれる雪(この時期にしては)だったので、それほどストレスなく滑れます。

今日はR-1とR-2をメインに滑っていたのですが、R-1は中間部あたりで雪が薄くなってるところがありました。まだ地面が見えてくるようなことはないと思いますが、雪の色が変わってるところは、そろそろ気をつけて滑ったほうがいいと思います。

今日も手強い雪です。
全ての操作を滑らかに、しかも正確にしないとすぐやられます。
たとえば、ショートリズムだからといって適当にしてると、次の瞬間にはやられてます。ショートリズムだからこそ、より丁寧に、より滑らかに、より正確に。全てを意識しながら短い時間にこなさないと、上手い感じに滑れないんです。
そして、どんな時にも大事なことなんですが、外傾をしっかりとらないとエッジが抜けたり、逆に軸が倒れすぎてエッジが刺さって(食い込みすぎ)しまったりするんですよね。

どんな雪でも斜面でも気持ちよく滑りたい。
そう思いながら今シーズン滑って来ましたが、今日みたいな雪だとまだまだ楽しく滑れないです(やられることは少なくなったけどね)
まだまだやることはいっぱいあります。

だから、スノーボード大好きです。

体組成レポ2007年3月26日

筋肉量が増えても体脂肪率が減らないってどういうことだろう?
もしかして骨量が減ってる?((((;゚Д゚)))ガクブル

体重:58.3kg
体脂肪率:12.9%
基礎代謝:1411kcal
筋肉量:48.2kg

豚の角煮とか。

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豚のかたまり肉を買ってから、絶対作るぞ!と狙ってた一品なんです。
なんだけど、レシピ見たらけっこう手間かかるんですね。「みりん醤油で煮ればいいだけじゃん?」とか思ってた自分が浅はかでした。

一緒に写っているのは、生野菜巻きの材料です。
ニンジン(大根、キュウリとかもあるとモアベター)をサニーレタスで巻き巻きして、お好み量の味噌で味付け。シンプルだけど、野菜のおいしさをそのまま味わえるから好きです。
ニンジンはスティック状に切ると食べやすいんだけど、ゴリゴリした食感を楽しみたい気分だったので、思いっきり太めにしてみました。

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このゴロっとした質感がたまらなくおいしそうです。
ってゆーか、実際めっさおいしい!柔らかく仕上がっていてすごく食べやすいし、味も良く染みててご飯(最後のご飯貯金)がすすみまくりです。
カラシを切らしててカラシ抜きなんだけど、もしカラシがあったらお代わりしまくりそうな勢いだったと思います。

ごちそうさまでした☆

47(2007年3月26日)

47に行ってきましたよ。

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今日は風が強い一日でした。
ベース付近ではそれほどではないのですが、中腹から上ではかなり風が強く、リフトやゴンドラが減速運転していました。ベースから中腹に上る47のゴンドラも例外ではなく、あんなに短いのに20分くらいもかかるほどでした(途中から、アルプス平の全リフトが運休、ラインEも運休していたみたい)

もちろん、雪もザクザクのザックザクです。
角を立てすぎたり内傾が強すぎると(よっぽど外傾を作らないと)、ものすごい勢いでやられそうになります。ほんと、こういう雪で滑ると、今まで自分が雪に助けられて滑ってたことがよく分かります。

さて。
土曜日からYONEXの試乗会をしているので、自分も試してみました。

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MEISTER153。
詳しいスペックは知らないのですが、ウェストが狭いのか切替がすごくしやすいです。今の板だと「よっこいしょ!」って感じでかなり気合い入れているんですが、MEISTERで同じように切り替えると、角が立ちすぎて怖いくらい。でも、軸の入れ替え量が減るので、慣れればかなりラクになりそうです。
ただ、かなり硬いので(MEISTERはそんなに硬い板ではないって言われてるけど)、板をしならせられないと詰まらないかも。スピードコントロール、ターン弧の調整もできなくて危ないし。
でも、高速滑走や荒れた雪面での走破性・安定性は抜群に高そうな感じです。フリーランが好きで飛ばしまくってる人にはピッタリな1本だと思います。

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4XP Limited146。
4XPのツインチップモデルで、センターに比べてノーズとテールが柔らかくなってます(4XP乗ったことないけど)
ひさしぶりに短い板に乗ってみたかったので、思い切って146に乗ってみたんですが、これがまた楽しいんですよ!短い上に柔らかいから、低速での滑りがめちゃめちゃラクなんです。角付けと自重だけでスイスイ曲がってくれるから、自分から板に働きかける必要ほとんどないんですよね。
そんでもってめっさ柔らかいので、しならせるのもラクなんです。しかも、反発力はそれなりにあるので、すごく反発を使いやすいんですよ。オーリーしやすいわ高さはでるわ、グラトリは仕掛けやすいわで、ふつうに遊ぶ分にはかなりのパフォーマンスを発揮してくれそうです。
あとは、スピード出して滑ったときにどうなるかが気になるところですが、実際のところ、滑りにいってもスピード出せる状況ってあんまりないんですよね。なので、「俺は高速で安定する板じゃなきゃ嫌なんだ!!」って人でなければ、購入を検討する価値あると思います。特に、グラトリ好きな人には絶対おすすめ。

YONEXの板を2本だけ試乗したわけなんですが、一番驚いたのはその軽さ。もうね、ふだん使ってる板よりも圧倒的に軽いんですよ。もちろん、長さが違うので一概には言えないんだけど、少なくともMEISTER153はCUSTOM151よりも軽いと感じました(S155とはもはや比べられないくらいの軽さ)。
4XP Limited146のようにあからさまに板が短くなると、もはや別次元の軽さです。リフト乗ってるときでも、板の重さを感じることが全くありません。めっさラクです。

2007302604


日本一標高の高い場所にある居酒屋四十七。
ビール600円〜、日本酒400円〜と、なかなか良心的な価格設定ですね。
自分は行ったことがないのですが、知り合いはここがめっさ好きで、滑りにいくと必ず行ってしまうそうです(なかでも、4月になると出てくる山菜のテンプラが最高だとか)
スキー場まで車だし、車でなくても酔っ払って滑るのは怖いから、お酒は飲めないけど。でも、そんなにおすすめの食べ物があるなら、一度は行きたいですよね。
ってわけで、行ってきます!

体組成レポ2007年3月25日

グダグダしてて計りませんでした。

なんでだろう?
滑らないと料理する気にもならないし、生活がグダグダになる。

でも。
不思議なことに、なんとなく腑に落ちるような気もする。

コンビニでおにぎりとかポテチとかとか。

ヤバイです。

お米が切れちゃいました。
ラーメンはとっくにないし。
パスタもかろうじて一人分。

とりあえず、料理する気にならないので。
コンビニでおにぎり2個とスナック菓子を買ってきました。
ひさしぶりにコンビニ飯したんだけど、こーゆーのもいいですよね♪

雨ときどき地震のちオフ。

昨日の午後から降り出した雨は夜中降り続き、朝になってもいい勢いで降ってます。
上のほうまで行けば雪かも。とは思うものの、外に出た瞬間の雨の強さになかなか出発することができません。

天気予報では午後から晴れるっていうし、ちょっと様子を見よう…とか思ってたら、いきなりの大揺れ!白馬村では震度4とのことでしたが、それでも相当怖かったです(思わず布団に潜りこんだし)石川県の被害が少しでも少ないことを祈ります。

さて。
この地震と降り続く雨ですっかりびびってしまい(ほら、雪崩とか怖いっしょ?)、突発的にオフをとることにしました。
白馬での生活も残り少ないけど、本当にあとわずかなんだけど。
最後まで充実した日々を送れますように。

体組成レポ2007年3月24日

こんな数値も見慣れてきましたね。

体重:58.3kg
体脂肪率:12.8%
基礎代謝:1413kcal
筋肉量:48.1kg

野菜カレーパスタとか。

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野菜カレーっていうか、ただの肉なしカレーだったりする。
だって、適当な肉がなかったんだもん。
しかも、お米が切れそうだからカレーパスタなんだよね。

それにしても、肉が入ってないだけで確実にボリュームが少なくなってます。っていうのは気のせいかもしれないけど、でも、少なくともそんな気が絶対します。

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なんだか寂しかったので、チーズをトッピングしてみました。
このチーズが微妙に苦い(とろけるチーズにありがち)んだけど、それがチープな雰囲気をかもし出していて、肉の入ってないカレーとベストマッチ。まるで、ゲレ食のカレーを食べているような気分です。

ゲレ食のカレーは絶対に食べない自分ですが。
まさか、こんなところで味わうとは思いませんでした。

47(2007年3月24日)

47に行ってきましたよ。

ここ数日ぐったりしてたので、今日は目が覚めるまで寝ることにしてたんです。
で、起きたのが10時過ぎ、ご飯を食べて身の回りを整理して。
車に乗ったあたりで雨が降り出したんですが、予報どおりだし大したことないだろ。と気にせずに走ってる間にも、どんどん強くなる雨足。ゲレンデに着く頃には本降りになってました。
他の車や建物から出てきた人たちが「え?やばくない?」「どーする?滑る?」とか困り顔になっちゃうくらいの降りです。
雨のせいなのか、

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どのコースもガラガラです。
土曜日だというのに、パークの人影もまばらでした。
駐車場はほとんど埋まっているのに、みんなどこ行っちゃったんだろう?ってくらい滑ってる人が少ないです。

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R-5で行われていたクロスの大会(明日も開催)にも、全然観客がいません。

雨でシャバシャバになった雪ですが、R-1中間部くらいまでは板が(わりと)走ってくれて、ストップ雪ってほどではなかったです。でも、中間部から下はところどころで板がひっかかるような感じがして、少しストレスを感じる状態です。

ところで、ふつうにストップ雪でも、そこにある程度まとまった雨が降ると意外に板が走るようになるんですよね(春のベシャベシャの雪みたいな感じ)
とはいえ、足場が弱いことに変わりはないので、スピードの出しすぎには気をつけないとだめですけど。

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どんよりと澱んだ空、降りしきる雨。
濡れていくウェア。
ウェアの裏地まで染みてくる雨。
腿が濡れて冷えてきたところで、ゴンドラに乗ってベースへ降りました。

夜になっても雨は降り続いています。
明日はどうなってしまうんでしょうか?

体組成レポ2007年3月23日

うわぁ・・・

体重:58.1kg
体脂肪率:12.9%
基礎代謝:1406kcal
筋肉量:48.0kg

玉ネギの味噌炒めとか。

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玉ネギ刻んで♪
炒めて♪
透明感が出てきたら、お酒・味噌・醤油を入れて♪(隠し味に砂糖も)
焦げる前に取り出してカツオ節かけまくって♪
出来上がり♪超簡単♪
なのにご飯がすすむリーズナブルな一品です♪

財布にも優しい☆

五竜(2007年3月23日)

五竜に行ってきましたよ。

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今日は一日中気持ちいいくらいの快晴でした。
そして、どこにいっても超!ストップ雪でした(アルプス平以外)

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いいもり第6ペア乗り場から。
本当にいい天気です。

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エスカルプラザ前から。
手前に見えるのが、とおみ第1ペア乗り場です。

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グランプリ中腹から。
11時前にはだいぶ緩んでモコモコした雪になっていましたが、ぎりぎりでストップ雪にはならず、わりと気持ちよく滑れます。

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グランプリ滑り出しから八方方面を望む。

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グランプリ滑り出しから(QXGA版)

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グランプリ滑り出しから(SXGA版)

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エスカルプラザ前から。
16時前だというのに、この明るさ、この日差し。
とはいえ、さすがに(微妙に)気温が下がってきて、少しずつ雪が締まりだしてなんとかかんとか滑れる感じになってきましたけどね。

でも、今日はほんとストップ雪!という印象しか残っていません。
どれくらいストップ雪かっていうと、直滑降以外できないくらいの止まり具合なんです。ふつうに滑っててもグラトリしてても、あらゆる操作を丁寧に丁寧にしないと速攻でバランスを崩してしまいます。
シャバシャバでも、水気がめちゃめちゃ多ければそれなりに板は走るんだけど、シャバシャバな上にここまで板が走らないと、滑ってても楽しくないんですよね。
なので、「今日は切り上げようかなあ」と何度も思ったんだけど、あまりに贅沢すぎて帰ろうにも帰れず。

今日一日は練習と割り切って、一つ一つの操作を確認しながら滑りきりましたよ。

体組成レポ2007年3月22日

友達が遊びに来た日は計りません。

麻婆豆腐とかちょっと辛めの麻婆豆腐とか。

ふつうの麻婆豆腐とちょっと辛めの麻婆豆腐。
ふつう7、ちょっと辛め3の割合で作ったんですが。
ちょっと辛めの麻婆豆腐を食べたIさん、一口でリタイアです…ふつうの麻婆豆腐を多めに付くっといて良かったあ♪

どうやら、自分の辛さの感じ具合はだいぶずれてしまっているみたいです。
ちょっとショックだったけど、ふつうの麻婆豆腐のほうはすごくおいしい!とIさんがバクバク食べてくれたのが救いでした☆

47(2007年3月22日)

47に行ってきましたよ。

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今日はゴンドラ側に車を止めました。
実は、これも初体験だったりします。

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今日は午後から雨予報なので、雨が降ってくる前に滑りまくろうっていう作戦だったのですが…

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ちょっと分かりづらいんだけど、ピステンの跡のコーデュロイ模様がキレイに残ってます。
まだまだ冷え込みが緩むほどの気温ではなく、全くといっていいほど荒れていないバーン。そして、ガラガラといってもいいほどの人の少なさ。となれば、何もかも忘れて滑りまくるしかありません。
R-1滑り出しからベースまでノンストップで滑ると、もう頭の中は空っぽです。ゴンドラ乗り場につくころにはだいぶ落ち着いていますが、それでも過剰分泌されたアドレナリンがまだまだ残っている感じだし、雪面の感触が足裏に、風を切る音が耳の奥に生々しく残っています。もう最高。

R-1全流しを何本かしているうちに、雪が降り出してきました。大粒で見るからにしっとりしてて、誰が見てもいかにも重そうな雪です。ってゆーか、マジ重いです。
風も強くなってきて、そのうち本降りになると、あっという間にスキー場が新雪に包まれていきます。重い雪に。
斜度のないコースではソールに雪が張り付いて(ほんと足を掴まれてるかのよう。今シーズン中でも屈指のストップ雪)オール直滑降だし、斜度のあるコースはモコモコとした新雪が飛ばされて固まり、いきなりの荒れ放題になってます。斜度があるから何とか滑るとはいえ、ストップ雪には変わりありません。

一緒に滑ったIさんと相談して、今日は14時前にゲレンデを後にしました。
朝一番の気持ちいい雪を楽しめたからこその贅沢ですよね。

体組成レポ2007年3月21日

友達が遊びに来た日は計りません。

豚肉の照り焼きとか豚肉のソテーとかひじきの煮つけとか。

篭り仲間のIさんが遊びに来たので(今日と明日はお泊りして、明後日に帰る。ってゆーか、下山する。マジ泣きそう)、同じ具材で2種類の味付けをしてみました。

照り焼きは、かつてないほど上手く焼き上げることができたんです。
写真がないのが残念でならないほどです。

焦がさなかっただけなのに、出来上がりの味も今までとは比べものにならないくらいのおいしさでした。
そして、塩コショウとお手製ソースで味付けしたほうも満足度100%。
おっきい肉って素晴らしいです。

ひじきは味付けを失敗して、ものすごく濃い味になってしまいました。
ご飯が進むのはいいんだけど、これはちょっと濃すぎですね。
照り焼きが成功して喜んだのも束の間、凹むほどの味付けでした。

五竜(2007年3月21日)

五竜に行ってきましたよ。

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ここ最近の冷え込みが緩んで、暑すぎず寒すぎずの最高のスノースポーツ日和です!お昼頃には雪もだいぶ緩んできましたが、それでもまだまだしっかりとパワーを受け止めてくれるので、思い切って滑ってもエッジが抜けたりすることもなくアグレッシブに滑りを楽しめました。

とおみゲレンデは今日も賑わってます(この写真だと空いてるように見えるかも)
奥にみえるコブコブがエキスパートなんですが、こちらも午前中を中心に賑わってました(普段は閑古鳥が鳴いてる感じ)

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いいもりゲレンデは今日もガラガラの空き空きです。
たま〜に(ときどき?)スキーの団体が練習してたりすることもありますが、基本的には五竜で一番空いているゲレンデ(エキスパートは除く)なので、混んでるゲレンデが嫌いな人には絶対おすすめです。

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それにしても本当にいい天気です。
抜けるような青い空は、吸い込まれそうなほど気持ちいいです。

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燦々と降り注ぐ陽光。
暑いというほどではなく、心地よい暖かさです。
でも、これで冬が終わったかも。って感じもします。
嬉しいような寂しいような気持ちです。

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グランプリ滑り出し。
晴れてる日は、絶対アルプス平まで上らないともったいない!!ってくらい、アルプス平からの眺めは素晴らしいです。八方尾根スキー場側を眺めても白馬村側を望んでも、どちらも絶景中の絶景です!

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最高に天気がいい一日でした☆

体組成レポ2007年3月20日

やっぱり落ち着いてきましたよね。

体重:58.5kg
体脂肪率:12.4%
基礎代謝:1424kcal
筋肉量:48.5kg

きのこの甘辛煮とか。

2007032006


今日のご飯はめっさ豪華です。

生シイタケ、しめじ、さつま揚げ。

主な具材だけで合わせて450円ですよ!(分量的には4人分くらいあるから、1人分では100円ちょっとなんだけど。でも、自分1人で全部食べちゃうから関係ないし)

2007032007


お酒、お醤油、塩、砂糖。
味付けはこれだけなのに、コッテリしつつも柔らかくて優しい味です。
辛いものや化学調味料に疲れた身体に染み入る感じですね。
さつま揚げがお腹をふくらしてくれるので、小食な人ならご飯はほとんどいらないかもしれません。その場合には、少し味を薄めにするとベターだと思います。

五竜(2007年3月20日)

五竜に行ってきましたよ。

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夜、雨が降ったかも?
ベース付近の雪が目に見えて減ってるような気がします。
まだお昼だというのにガリガリしてるし。

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いいもりゲレンデはいつもと変わらぬ眺め。
いいもり第6ペア沿いは、中〜上級者の人たちが練習していることが多いです。ここ数日はわりとガリガリしているので、練習には最適です(個人的にはもっと柔らかいほうが好きだけど)

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とおみゲレンデは普通に混んでます。
こちらもガリガリしてるので(スカイフォー降り場付近だけは、みんな削っていくのでそれほどガリってない)、いざってときの方向転換・急停止のために、余裕を持ったスピードで滑ったほうがいいと思います。前を快調に飛ばしてた人がいきなり逆エで転んだりとかありがちですしね。

2007032004


アルプス平はガスが出ていて、とてもじゃないけど滑れる状態じゃありません。
声は聞こえるけど姿は見えず。
リフトやリフトの支柱でさえ見えにくいし、滑ってる状態では足元しか見えないくらいのに、スピード出して滑るなんて無理無理です。ってゆーか、スピード感や距離感、方向感覚がないのに滑れません、自分。

2007032005


ALPS360前でも、みんな途方に暮れています。
自分ですか?ヘタレな自分は、おとなしくゴンドラで降りましたよ。

とおみゲレンデに降りた後は、スカイフォーととおみ第2ペアを回してるうちにリフト終了時間になってしまいました。
今日も時折雪がちらつく天気で、春がすぐそこに来てるなんて信じられない一日でした。まだまだ滑ってやりますよ☆

体組成レポ2007年3月19日

体重が減って♪
筋肉が減って♪
♪とか使ってる気分じゃないです。

体重:58.0kg
体脂肪率:12.1%
基礎代謝:1416kcal
筋肉量:48.3kg

チキントマトカレー(昨日の残り)スパとか。

2007031906


またカレーライスかよ。
って思われるかもしれませんが、ライスじゃなくてスパゲッティです。
いや、単にお米を切らしてしまっただけなんですけどね。

で、やっぱりやっぱり辛いので、コクを出すためにケチャップをかけてみました。
最初は少しだけ、恐る恐る味見しても問題なかったので、今度はたっぷりと。
いや、これアリですよ、ケチャップ!
たぶんトマトカレーにしてるせいもあると思うんですが、ケチャップの味が露骨に強調されることもなく、しっかりとカレーに馴染むんですよね。
これはおいしいです。

とはいっても、やっぱり辛いものは辛いんです。
味覚はごまかせても身体はごまかせません。
汗をたっぷりかいて今日も気分爽快!

ごちそうさまでした!!

47(2007年3月19日)

47に行ってきましたよ。

今日も冷え込んだ上に風が強かったので、中腹から上ではかなり寒い一日でした。どれくらい寒かったかっていうと、ラインC降り場から滑り出したいものの、風が強くて固まってる人たちがたくさんいたくらいです(自分もその一人)
でも、そのあたりまでいくと雪が舞って(降って)いて、「まだシーズンは終わらないっ!」と俄然気合いが入る風景でしたよ。

2007031901


ラインC乗り場から。
八方のほうにはずっとガスがかかっていました。47でこれだけ風が強いとなると、八方も相当風が強かったんじゃないですかね。
って、風が強いと本当に寒いんですよね。世の中の季節的にはすっかり春なんですが、今年の白馬はまだまだ冬が続きます!白馬に来る時には防寒対策をしっかりと!(やっと冬が来た感じ)

2007031902


R-1から。
街のほうは暖かそうなのに、山の上は思いっきり真冬です(実際はそんなに寒くないんだろうけど、2月が暑すぎたためか体感温度は相当低い)
せっかくだから、山の上だけこのまま冬が続いて欲しい。
なんて、本気で思っちゃったりします。

2007031903


R-1が最初にR-7と交差するあたり。
このあたりまで来ても、雪が良く締まっていて滑りやすかったです(上のほうはサラサラ、下のほうはガリガリっていう違いはあるけど、どっちも滑りやすいことには変わりなし)

2007031904


ゴンドラ山麓駅。
ガスがかかった山をバックに、駅舎に出たり入ったりするゴンドラってなんかいい!と思って撮ったんだけど、あらためて見ると全然普通な気がする(´・ω・`)

2007031905


R-1最下部。
16:30ごろに滑ったんですが、硬く締まった雪ですごく滑りやすかったです。
いつもだと、アイスバーンの上にザラメが積もって滑りにくいことが多いんですが、今日みたいに冷えた日だと良いコンディションを一日中保ってくれるんですよね。

まだまだ白馬の冬は続きますよ☆

体組成レポ2007年3月18日

体重が増えて♪
筋肉も増えて♪
言うことなしです♪

体重:58.4kg
体脂肪率:12.3%
基礎代謝:1423kcal
筋肉量:48.5kg

チキントマトカレーとか。

2007031920


ご飯たっぷり。
カレーはたっぷりたっぷり。
お代わりしまくりの最強コンビです。

今日はトマトカレーにしたのですが、トマトの酸味をより引き立たせるために魔法の赤い粉(唐辛子ともいう)を投入!・・・したら、酸味と辛味が絡み合ってすんばらしくおいしくなったのですが、今日はそれほど辛い気分ではなかったので、

2007031921


卵をのっけてみました。
卵を溶いてカレーに混ぜ合わせて頂くと、卵がいい感じに辛味をラッピングしてくれて、まろ辛( ゚Д゚)ウマー!

それでも汗が噴出す辛さだったけど、疲れた身体には辛いものがたまらなくおいしいんです。汗と一緒に疲れが出ていく感じがして、サッパリした気分になれます。
カレー好きで良かった!と思う瞬間です。

五竜(2007年3月18日)

五竜に行ってきましたよ。

2007031901


いいもりベースから。
今日も昨日と同じように基本的には曇っているものの、ときおり太陽が顔をのぞかせたり雪が降ったり、時々ガスが出たりと不思議な天気でした(山ではありがちだけど)

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お正月や2月・3月の連休ほどではありませんが、今日もスキー場全体が賑わってます。そんななかでも、いいもりだけは落ち着いた雰囲気を保っていて、初心者の人やグラトリの練習をするのにぴったりなゲレンデです(いいもりでは良く大会が開催されているので、レーサーがかっ飛ばしていることも多いけど)

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とおみゲレンデはいつものとおりの賑わいっぷりです。

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座り込みの多さも、相変わらずダントツです。
せめてゲレンデ端に縦に並んで座って欲しいです。
八方だったら雪かけられますよ、マジで。

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とおみゲレンデでは、スロープスタイル系の大会『WILLCOM W-ZERO3 GAMES』が行われていました。スタート直後からの3連キッカーはかなり難しそうで、転んだりする選手もいました。でも、そんな中ですごいトリックをメイクした選手には、ギャラリーから一際大きな歓声が惜しみなく送られていました。
すごくカッコ良かったです!

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グランプリ滑り出し。
アルプス平は、ここ数日変わらない最高のコンディションです。
少しずつだけど毎日雪が降っているので、歩くとギュッ!ギュッ!と鳴くような雪(コース端の雪を踏むと分かりやすい)がキレイに圧雪されていて、すんごく滑りやすいんです。
ほんと、あんまり滑りやすいので、実は自分はすんごく上手かったんじゃないか?と勘違いしてしまうほどなんです(実際に勘違いしたんだけどね)

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ダイナミック滑り出し。
いつものことながら、白馬村を望む雄大な景色に思わず足を止めたくなります。
美しい風景を目に焼き付けたら、いざダイナミックへ!

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でも、タイミングが悪いと、こんな感じ(写真上部、ダイナミック滑り出し付近)に混雑に巻き込まれることが多々あります。
連続ターンが出来ない人(緩斜面では出来る人でも、ここは結構な斜度があるので出来なくなっちゃったりとか)は横滑りで降りてくるのですが、斜度があるのでそれなりにスピードがでますし、上手い人はハイスピードを維持しながら切りまくってきます。また、なんちゃって連続ターン(いわゆる連続横滑り、止まることも出来ないし方向転換もできないけど、フォールライン方向へのスピードはそれなりに出てる)で暴走している人もいたりするので、かなり危ないです。
混んでるときを避けて滑ることをオススメします。

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アルプス平は、こんな感じに時々ガスってました。

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この時は視界30メートルくらいでしたが、突然のガスの出現にみなスピードを緩めてました。なんとかコース端にたどり着いて小休止をとってる人たちも多かったです。
これくらいガスが濃くなると、方向感覚とか距離感が微妙に狂ってくるんですよね。で、それでもかまわず滑ってると、なんだか身体がフワフワするような気がしてきて・・・ってヤバ気な状態になったり。
仲間とはぐれても大丈夫なように、待合せ場所と時間をいくつか決めとくといいと思います。

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ダイナミックを快適に滑れるか混雑に巻き込まれてしまうかは、ほんとに紙一重の差です。
ある程度滑れる人限定ですが、滑り出し部分で「(コース上が)空いてるな」と思ったら、躊躇せずにいの一番で飛び出すのがベターです。もたついていると、一気にたくさんの人が滑り出してしまい、混雑に巻き込まれる羽目になります。
もし、滑り出すタイミングを逃してしまったら、

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コース上がクリアになるのを待つほうが得策かもしれません(そうしてる間に、上から来た人がどんどん滑り出していくかもしれないし、今日みたいな日は寒いけど)

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グランプリ滑り出し。
白馬村と遠くの山々を一望できるベストスポットです。
一瞬の晴れ間からのぞく絶景に、思わず足が止まります。

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今日はゴンドラメインで回していたのですが、お腹が減ったのでいいもりレストハウスへ向かうことに。
ところで、ツアーバスは全てエスカルプラザに止まるため、必然的に多くの人がとおみゲレンデから滑り出すことになるんですよね。で、いいもりゲレンデは高低差のためかパッと見では存在自体気付かなそうな位置関係にあるので、比較的空いてるんです。でも、連絡部分各所にこんな案内板が立っているので、「(とおみゲレンデ)混んでるなー」と感じたら場所移動してみるのもいいかもしれません。

で、お昼ご飯なんですが、

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芋(MOSのフライドポテト)と

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カニ汁(100円)

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カニです。
どう見てもカニです。
赤く茹で上がったカニが、これでもか!といわんばかりに入ってるんですよ。もうね、お椀には入りきらなくて飛び出しそうなくらい入ってます。ってゆーか、思いっきり飛び出してます。
冷え切った身体に、暖かい汁がたまらなくおいしいんですよね♪
カニのダシがしっかり利いていて、おいしいだけでなく食べた感までバッチリあります。それでも、あまりのおいしさか、2杯目を食べる人もたくさんいました(300食限定、早いもの勝ち)

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16時ごろのグランプリ。
日中でも氷点下を維持する冷え込みのおかげで、こんな時間でもサラサラの粉雪を楽しめます。
逆に、この時間のとおみゲレンデやいいもりゲレンデはかなりツルッティー(アイシーなところ。仲間内用語)になってるので、上でずっと滑ってた人が下山してくると雪質の変化に驚くかもしれません。

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とおみゲレンデ最上部(左側に見えてる建物が、とおみ第2ペア降り場)
グランプリ→ダイナミック→ウッディーと滑り降りてきて、「ここまで来れば大丈夫
!」と思いがちですが、ここから先は混み混みのとおみゲレンデが待ち構えています。
ベースにたどり着いて板を脱ぐまでは油断禁物です。

そうそう、エキスパートもかなり滑ったんですよ。
中腹の斜度がきついところはかなり難しいんですが(やられまくり)、エキスパート下部は斜度も緩くなって、コブの深さ・間隔・並びともに超超超!自分好みのコブラインになってるんです。調子いい時はMAX10コブ近くいけて、すんごく気持ち良かったー!もう最高♪

あと、遅い時間になってからのグランプリで、めっさ上手いスノーボーダーのグループを発見!!
ホント上手いんです。もうね、どうやったらあのハイスピードでキレキレに曲がってくのかと。思わずコース端に止まってガン見しちゃいましたね(気持ち良さそうだったー)
まだまだ遠い世界かもしれないけど、いつかは自分もああやって滑りたい!絶対!!そう思わせる人たちでした。なんだか勝手にテンションもアゲアゲです♪

スノーボード最高☆

体組成レポ2007年3月17日

寝てないから代謝が落ちてると思ってたんだけど。
落ちたのは脂肪で、逆に筋肉が増えてました!
図らずも今シーズン初の体脂肪率11%台突入へ。
この流れだと明日は筋肉が落ちるんですけどね(´・ω・`)

体重:57.9kg
体脂肪率:11.8%
基礎代謝:1418kcal
筋肉量:48.4kg

坦々風あんかけライスとか。

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坦々麺食べたことある人なら、麺を食べ終わった後にご飯を投入したことある人いますよね、絶対(いるはず!絶対いるはずっ)
あれはあれでおいしいんだけど、今日は普通にご飯を食べたかったので、基本的に味付け同じであんかけにしてみました。
具材は挽き肉とシイタケだけという超簡単レシピですが、お好みでピーマンやタケノコ、チンゲンサイとかネギを入れたらもっとおいしいかもしれません。

お酢としょうがの風味が清冽で食欲をそそります。食べたら食べたで、決して薄いとはいえない味付けにも関わらず、さっぱりとした後味がさらに食欲を誘い、いくらでも食べられそうな雰囲気です。
見た目は麻婆豆腐っぽいけど、これは新しいかも。
また食べたくなる一品です。

八方尾根(2007年3月17日)

八方尾根に行ってきましたよ。

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麓は晴れてるんだけど、兎平から上はガスがかかってる様子。八方では良くあることですが、麓から見ても雲の多さと濃さが気になります(予報では一日中雪って言ってた)

さて、天気はともかく、とにかく寝たい気分です。
突発性不眠症にかかったのか、昨日の夜は全く眠れず(30分くらいはウトウトしてたみたい)、朝から身体とまぶたがすんごく重くて仕方ありません。でも、そんな状況なのに眠いわけではないっていう、自分としてはすんごくムカムカするコンディションです。
なので、気分的には滑って爽快になろう!と気合を入れてのスタートになりました(テンションは超低かったけど)

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リーゼンクワッド乗り場から。
銀シーのモーグル大会シーン撮影は先週で終わったと思っていたんだけど、今日もバリバリと撮影中です。監督(?)とおぼしき人からエキストラの人たちに超曖昧な指示がとんでいて、「エキストラって(こそ)大変だなあ(´・ω・`)」とお腹の底から思いました。
そんなわけで、名木山パブリックは今日も完全クローズです。

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リーゼンスラローム途中から。
白馬村がこんなに近くに見えます!
この近さ、この角度で白馬村が見えるのは、白馬のスキー場数多しといえどもここだけ!白馬のスキー場にはそんなスポットが多数存在していますが、どこから見ても絶景!これだけは自信をもっていえます。

朝一リーゼンとはいきませんでしたが、9時頃から滑り始め、状態のいいリーゼンを何本も滑ることができました♪
いやあ、これだけのロングコース!緩斜面と中斜面が順番に現れる起伏に富んだ地形、そして滑りながらも目に飛び込んでくる素晴らしい景色!リーゼンスラロームが八方尾根一番の人気コースというのも分かります。ってゆーか、力ずくで実感させられましたね(仲間や知人には、朝一リーゼンにめっさこだわってる人が何人もいたりする)

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黒菱の圧雪されたほうの最下部から(カフェテリア黒菱から)
今日はSAJスノーボード技術選が行われていて、黒菱とスカイライン、北尾根の一部でコース規制が行われていました。とはいえ、規制される範囲はそれほど大きくはないので、滑ったり移動にはそれほど影響ありません(明日は、ウスバの壁とか規制されるらしい。詳細は八方尾根の公式サイト参照)
なんだかガスっちゃって上のほうはさっぱり見えないのですが(むしろゴールエリアしか見えない)、それでもしっかりと得点が出ているあたり、ジャッジの皆さんはすごい!!Σ(゚Д゚;)と素で思いました。
大会コース上を滑っているのはあまり見れませんでしたが、他のコースを滑っている選手の人を見ることができました。こーゆー大会に出るだけあって、皆さんとっても上手でしたよ。

八方尾根って。
今日はスカイライン、パノラマ、パノラマたてっこ、国際、セントラル、リーゼンと滑りましたが、どこを滑っても一筋縄ではいかない手強いコース揃いなんですよね。
どこも気合を入れて滑らないとやられそうになるんです。ってゆーか、実際やられます(「お前が下手なだけだろ」とか言うな)
自分としては今日一番手強かったのはセントラル。ガリガリと硬いバーンが微妙に荒れていて、エッジングが弱いとずれるし、かといって強すぎると弾かれるしと散々な目にあいました。微妙なサジ加減でずれず弾かれず滑ることもできるのですが、自分としてはやられまくりのセントラルでした。
やっぱり八方尾根は手強いし、最高に面白いです。

中腹から下では雪が変色していたり地肌が露出している場所が何箇所かありましたが、先週に比べればずっといいコンディションです(兎平のコブは大部分がなくなってるけど)
兎平109から上ではお昼過ぎから雪がだんだん強くなってきて、16時ごろに名木山に帰ってきたときには、ベース付近でも本降りっぽく降ってました(今は降ってない様子)
明日の朝一、上のほうでは新雪が楽しめるかもしれません☆

体組成レポ2007年3月16日

ほーら♪
ガッツリ食べると調子いいんです♪♪

体重:58.1kg
体脂肪率:12.5%
基礎代謝:1412kcal
筋肉量:48.1kg

チキンライスとか。

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卵はのっけずに脇にセッティングしてみました。
塩コショウとケチャップで味付けしただけなのに、なんでこんなにおいしいんだろう?ってゆーかケチャップってマジおいしいです(ケチャップだけを食べられるかも)

でも、やっぱりグリーンピースを入れ忘れました(´・ω・`)

五竜&47(2007年3月16日)

五竜&47に行ってきましたよ。

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いいもりゲレンデ完全復活です。
日中も気温が上がらず(ベース付近で2〜3度)、昨日と変わらず最高の雪質でした。とはいっても、17時ごろのとおみゲレンデは若干硬めになっていたので、昼間に多少雪が融けたのかもしれません。
でも、すんごく板が走るので気持ちよく滑れる雪でした♪

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今日は全体的に空いていたのですが、とおみゲレンデだけは部分部分で混んでました。

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一時期に比べると座り込みは減ったような気がしますが、それでも座り込みの多さは目に付きます。
これも、とおみゲレンデの特徴の一つといえるかもしれません。

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そんなに混んでないとはいっても、これくらいは人がいます。
初心〜初級スノーボーダーの多さでは間違いなく白馬屈指です。

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週末の大会に向けて、キッカーだけでなくレイルなど各種アイテムが設置されています。スタッフの皆さん頑張ってます!
今のところ、とおみ第2ペア降り場からエスカル前まで断続的にコース規制されていますが、とおみゲレンデ⇔いいもりゲレンデ間の移動に問題はないです。
ただ、スカイフォー降り場付近は通常の半分程度のコース幅になっているので、上から滑ってきた人で若干混雑する時がありました。
ちょっと注意が必要ですね。

2007031606


ダイナミック滑り出しから最下部まで。
今日のアルプス平は全般的に空いていましたが、この時のダイナミックはありえないくらい人が少なかったです(そういえば、最近は下りゴンドラに乗ってる人が増えてるような気がする)
ひさしぶりに真っ白なダイナミックを滑りましたが、一定の斜度が続いていて滑りやすいんですよね。グランプリ→ダイナミックと繋ぐとかなりの滑走感を感じられますよ。

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エキスパート滑り出しから。
エキスパート中〜下部はあまり雪付きが良くないので、滑れるうちに滑っておきたいですよね(雪が切れてる箇所はいつも決まってるけど)

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今週前半の降雪で、かなりコブが消えてます。
消えてなくても浅くなったりしてるところが多く、また、コブの形がかなり変わってきてます。上部と下部では普通にコブって感じのコブが多いのですが、中間部では
コブっぽいコブはなくて、菱型を横に思いっきり引き伸ばした。って感じのコブ(?)が多かったです(むしろ、こっちのほうが難しかったりして)

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R-1途中から。
五竜もそうだったんだけど、47もそれはそれはキレイに圧雪されていてすんごく滑りやすかったです。あんまりキレイだったので物足りないくらいでした。っていうと言いすぎだけど、最高に良い雪がキレイにキレイにグルーミングされたバーンは、ハイシーズン並みに板が走ってくれて、風を切る音がほんと耳に心地良かったです。
最高に気持ちいい!!

気持ちいい話をしたところで、あんまり気持ちよくない話も。

最近、コースのど真ん中で立ち止まるスキーヤーの多さが目に付きます。
立ち止まるといっても、ちょっと止まってまた滑り出すとかではなくて、ずーっと立ってるんです。コースのど真ん中だったり、斜度の切り替わり(緩→急に切り替わった直後とか)だったり、普通に考えて「そこにいたら危ないよ」とか「そこにいたら邪魔なんだけど」ってところに平気な顔で立ち止まってるんですよ。しかも、横に並んで立ってたりとか、何考えてるんですかね。
はっきりいって、危険度・迷惑度では、座り込みスノーボーダーと大して変わりません。むしろ、道具的に横移動が比較的ラクなんだから、友達を待ったり休憩する時はコース端まで行って欲しいと思うんですけど。って、自分、なんか無茶言ってますかね?
「スノーボーダーは座り込むから邪魔」って話をいまだに良く聞きますけど、スノーボードとかスキーとか関係なくて、滑る人一人一人のモラルの問題ですよね。
安全で楽しく滑るためにも、一人一人の心がけを大事にしたいと思います。

体組成レポ2007年3月15日

こんなものでしょ?

体重:58.5kg
体脂肪率:13.3%
基礎代謝:1410kcal
筋肉量:48.1kg

山芋焼きとか梅山芋とか。

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ハヤシライスはおいしかったんだけど、食べてると途中で味に飽きちゃうんですよね。いや、飽きるっていうか、重いなーっ重いなーっってなっちゃうんですよ。
基本的に甘めの味付けもあるんだろうけど、ちょっと付け合せに福神漬けとか紅しょうがとかあれば、最後までおいしく食べられるんじゃないかと思います。

さて。
そんなわけで、今日はアッサリサッパリキュキュッとシャキシャキしたものを食べたいと思っていたのですが。そんな矢先、買出しに行った先で山芋の安売りに直面してしまったので、「こりゃ買うしかねーぞ!」と即買いしてしまったのです。

山芋焼きのほうは調理時間5分だし、味付けも醤油だけという超簡単料理。
なのに、これがとってもおいしいんです。
表面は軽く焼いた(炒めた?)だけでパリパリッ!としているし、中はショリショリと最高においしい食感ですよ!もうね、この食感だけで重くなってた胃が生き返るような気がします。ってゆーか、生き返りました。半日ぶりに食欲復活です。

メインにするには軽すぎるけど、サイドで一品あったら絶対うれしいですよ、コレ。
そんな簡単料理が大好きです♪

五竜(2007年3月15日)

五竜に行ってきましたよ。

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写真はスカイフォー降り場に出来てたキッカー。
これだけでなく、何個も出来ていました。どうやら、週末にイベントがあるようで、そのために作られていたみたいです。

今日の五竜は雪質最高でした!
柔らかい雪が圧雪されてめっさエッジが噛みやすい上に、ごく表面の雪が融けてすんごく板が走ること走ること!それほど斜度がなくても、板をずらしたりよっぽど深回りをしなければ、あからさまに失速することもなく上から下まで気持ちよく滑っていけます。

上から下までって書いたけど、今日は下しか滑ってません。
下でも雪が有り得ないくらい良かったし(←こんな風に感じるのは、2月のコンディションが悪すぎたせいなんだろうけど)、なんだかヘタレてて上まで行く気迫でもなかったんですよね。しかも、メインで滑ってたのがとおみゲレンデという今シーズン初めて体験のおまけつき。

ここ数日間降雪が続いていたものの、強風でリフトやゴンドラがしばしば運休になったという話を聞いていたので、「せっかく降った雪が飛んじゃってないかなあ?」とちょっと心配していたんです。
でも、そんな心配は無用でした。
とおみゲレンデもいいもりゲレンデも白一色に雪化粧していて、ちょっと前の壊滅的状況から完全に復活してます。このまま気温があまり上がらなければ、きっと週末も良いコンディションで滑れるんじゃないかと思います。

明日はエキスパート滑るぞー!

体組成レポ2007年3月14日

お風呂入ってるときには覚えてたのに。

計るの忘れました。

素で忘れた。

ハヤシライスとか。

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ハヤシライスなのにジャガイモ入ってます。
なんでかって、そろそろヤヴァイので。
袋には書いてないけど、見た目からして賞味期限がヤヴァイんです。

ニンジンは入っていません。
なんでかって、切らしてたから。
ハヤシライスにはふつう入ってないしね。

ハヤシライスなのに豚肉です(しかもぶつ切り)
なんでかって、牛肉がなかったから。
でも、これでも奮発して豚肉なんですよ。
だって(?)、いつもは鶏肉ばっかりですからね。

食べたらやっぱり( ゚Д゚)ウマー!
うーん、市販のルーってほんとすごいですよね。
手作りのデミグラスソースでこの味を上回るって、かなり大変なんじゃないですかね。それになにより、手間暇かかりまくっちゃうんだろうし。
簡単お手軽でここまでの味が出せるなんて、市販のルーってホントすごいです。安いし(←ここ大事!)

白馬村を散歩なんてしちゃいましたよ。

のびーです。
こんばんは。

実は今日も滑ってません。
日曜日から数えると、今日で4日連続でブーツすら履いてないことになるんですよね。こんなに連続して滑らないのって、1月に腰を痛めた時以来です。
で、なんでかっていうとですね。

提出用の資料作成が完了したので、それを郵送するべく行ったんです、郵便局に。白馬駅近くの国道沿いにあるんですけどね。
昨日は車で行くつもりだったんだけど、ちょっと調べてみたら、駐車場が7台しかない→もしかすると止められないかも→ちょっとの時間だし、とりあえず路駐→まさかまさかの駐車違反(+д+)マズー→orzのコンボを食らったら悲惨すぎるので、車で行くのはやめて歩いていくことにしました。歩いて行けない距離じゃないですしね(ちょっと微妙な距離なんだけど)

で、郵便局に向かって歩く道すがら。
実はじっくりと見たことがなかった、昼間の白馬村の景色がいやでも目に入るわけですよ。いつもは山と雪ばっかり見てたんだけど、今日に限っては白馬村、そこに生活する人たちの息づかいが聞こえてきそうなほどの距離感と、不思議な違和感のなさ。
自分で勝手に思ってるだけなんだけど、昼間のほとんどは雪山で過ごしてるっていうのに、なぜだかずっと慣れ親しんだ町並みを歩いてるかのような感じがするんです。
変ですよね、東京でも最近になるまでは感じたことなかったのに。

気が付いた時にはなんだか楽しくなっちゃって、あちこち足を延ばしてまわってました。温泉めぐりをしたり(入ってないけど)、地元の商店街をのんびり歩いてみたり。
足が重くなってきたところで帰路について、その後は部屋でのんびり。

こんな一日があってもいいよね。
白馬には、あと2週間ちょっとしかいられないんだけど、それだけでも、普通に生活してるスノーボード好きからすれば、うらやましくて仕方ないくらいの環境なんですよね。
うらやましくてうらやましくてたまらない!!って言われまくるくらい、残りの日々を満喫したいと思います☆

体組成レポ2007年3月13日

明日の結果を楽しみに。

なので、今日は計りません。

本当は計るのが怖いだけなんですけどね。

インスタントラーメンとか。

今日も身体を全然動かしていないので、お腹はあまり減っていなかったのですが、明日からまた心置きなく滑れるかと思うと急にお腹が減ってきました。つくづく不思議です。
とはいえ、かなりいい時間になっていたので、普通に料理するのはやめて久しぶり(超ひさしぶり!)にインスタントラーメンを作ってみました。
袋の裏側に書いてあるとおりに作って、そこにネギと卵を乗っけただけの超手抜き料理です。

でも、不思議とおいしかったなあ。
ほんと不思議です。

事務処理終わったあ!!

終わったあ!!ヽ(゚∀゚)ノ
後は郵便局にいって郵送するだけ!
郵送手続きが終わったら、速攻で滑りに行っちゃいます☆

体組成レポ2007年3月12日

計るのが怖いので、計ってません。
毎日計って変動をチェックしたほうがいいんだろうけど、ショッキングな数値を見る勇気なんて自分にはありません。
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