のびーの食っちゃね〜だらだらな日々。食っちゃ寝生活してても意外と平気だったりする。

お菓子は世界の共通語!?食べて食べて食べまくっても腹筋が6こに割れちゃったけど今は普通に戻って週末にラーメン二郎に通うだけで (いや、最近は全っ然通ってないんだけど) 体組成計が異常な数値を示す日々をだっらだら〜に綴ってしまうひとり言調な日記風ブログ

雪山篭りの日々04-05

夢のような日々の終わり

昨日21時すぎに、帰宅しました。
一時帰宅ではなく。
完全な下山です。

12月中旬から始まった雪山篭もり生活。
あっとゆうまの3ヶ月。

楽しいこともあり。
つらいこともあり。
3ヶ月とゆう期間のなかで、いろいろな経験がぎゅぅっと凝縮されていたような気がします。

さぁ。
来月から新生活のスタートです。
まずは、新生活の準備をしようと思います。

BGM

マツケン、キンキキッズ、Miがよくかかっております。

ところが。
今日。
マジレンジャーが!!ΣΣ(゜Д ゜;)

初めて聞くんだけど、一発で分かっちゃった…

センスと努力

すっげーいい言葉を聞いた。
『イントラは努力です』

次の言葉を聞いて、さらに衝撃を受けた。
『イントラがセンスで滑ってたら嫌でしょ?』

まさにそのとおり。
努力します。

玄関前の…

玄関前の雪とゆーか氷で転びました。
とっさに受け身(ただし半身)をとったものの、結構痛かったです。
ちょっとだけ。
初心者の頃を思い出しました。。

帰京

会社から。
緊急に帰ってきて欲しい、と。
告げられました。

もともと無理をとおして頂いた休暇です。
山を下ります。

ハキソウ

やばい。

吐きそうだ。

どうしよう。。

カフェスティック モンブラン仕立て→その2

050301_2123~01.JPGついに食べちゃいました。
そんでもって。
普通においしいです。
はっきりいって、あんまりカバヤらしくないんじゃないかと。。

まぁ、ね。
あえてカバヤらしさを探すなら。
味が全然モンブランぽくないところですかね。

言葉の問題

初心者レッスンには、いろいろと気を使うことがある。
前とか後ろとかいろいろあるんだけど、それ以前の問題もある。

それは言葉の問題である。
まず、準備体操(ストレッチ)の段階で言葉コンバーターが必要になる。
股関節のストレッチをご存知だろうか?
イチローがネクストバッターズボックスで良くやっているアレだ。

「僕の真似をしてくださ〜い♪」
精一杯にテンションをあげて体操のお兄さんになりきっても、生徒さんに通じないことがある。
内股になってしまい、まるでマリリン・モンローのようになっている生徒さん(けっこう多い)

そんなとき。
「ウ○コ座りしましょう(和式限定)」
な〜んていえれば話は早いのだけれど、仮にもサービス業である。
そんなお下品なことはいえない。

なので。
「ヤンキー座りしましょう」
と言うようにしている。
これなら、ほとんどの生徒さんに一発でしかも確実に伝わる。

そんでもって。
「イイ座りっぷりですねぇ…元ヤンですか?」
笑いまでとれてしまうのだから、まさに一石二鳥だ。

僕も立派になったもんですね♪
(ウ○コ座りもヤンキー座りも変わらないだろ、とゆうツッコミは聞かない方針で。。)

四日連続で餃子

四日連続で餃子です。
さすがに…食べあきました。

ず〜っと焼き餃子だったので、今日は水餃子にしてみました。
特製タレ(醤油+お酢+ごま油+黒ゴマ+刻みねぎ)で召し上がれ。

僕的には大ヒット。
しばらく餃子は食べたくないけど。。

車検をお願いしてきました

ディーラーに車検をお願いしてきました。
しばらくバタバタしてましたが、とりあえず一息ついてます。

車検ってお金かかりますね。
次の車検は自分でとおそうかな。。

東京に帰ってきました→その10

050308_0623~01.JPG山に帰る(行く?)新幹線。
ホームに着いたのは、新幹線到着30秒前でしたが、ホームに人は少なく。
僕の乗った車両は、僕の前には3〜4人しかいませんでした。
余裕の自由席です。
眠いけど。。

東京に帰ってきました→その9

あと5時間ちょっとでこっちを離れます。
またしばらくの間、携帯からの更新のみになります。

カテゴリーを整理しようかと思ったけど。
『モブログ』カテゴリーが200件近いて。。
『モブログ』→『篭もり徒然』に変更しちゃうほうがすっきりするかもね。

東京に帰ってきました→その8

PCからブログをいじるのって久しぶりです。
デザインが根性系肉体系フィットネスみたいなやつだったので(?)、シンプルなやつに変えてみました。

しばらくはこれで。

東京に帰ってきました→その7

東京駅発の新幹線。
始発だとゆーのに指定席は満席、しかたなく自由席のチケットをゲット。

なんで?
って窓口の人に聞いたら、スキーやスノーボードに行く人は、この時間帯が多いんだそうです。
平日だとゆーのに、みんながむばってますね。

僕も、席取り合戦がむばります。

東京に帰ってきました→その6

明朝5時の電車で、山に帰ります。
早めに寝なきゃ。

なんて。
仕事してたら絶対言えないよなぁ。
ぜーたくゼータク。

恵まれすぎて気がつかないことってありますよね。
辛いことは気にせず。
楽しいこと嬉しいことありがたいことには感謝の気持ちを忘れずにいきたいですね。

東京に帰ってきました→その5

馴染みの喫茶店で一休み。
やっぱりいいもんですね。
落ち着きます。

東京に帰ってきました→その4

無事に。
納税証明書を発見しました。

良かった。。

東京に帰ってきました→その3

今日は、お買い物。
久しぶりに街にでてきました。

そんでもって。
あらためて気がついたのだけれど。
こっち(東京)の人って、すごく急いでる気がします。

歩き急ぐ。
生き急ぐ。
寝急ぐ。

たまにはのんびりしてもいいんじゃないかと思ったりもするけれど。
こーゆー急ぎ加減って。
僕には、慣れ親しんだペースだったりします。


東京に帰ってきました→その2

寒いです。
防寒対策もあるんだろうけど。
東京のほうが寒いです。

東京に帰ってきました

納税証明書とりに…
すげー間抜けじゃん
_| ̄|○

サンシャサンヨウ

午後はフリーだったので、スタッフ仲間に滑りを教えてもらいました。

でね。
やっぱり、人によって着目点も違うしアドバイスも違うんですよね。
同じことを違う言葉で表現してる時もあるし、全然違うことに着目してることもあったり。

そんでもって。
アドバイスが相反することもあったり。
そーゆー時って、どうしたらいいか分かんないんですよね。
そんなとき、すっげー印象的な言葉をもらったんです。
ミックスして自分のものにすればいいじゃんって。

そーなんだよね。
スノーボードに限った話じゃないけど、そーなんだよね。

今日のアドバイス。
・懐を常に保つ(立上がり系だと懐が失われやすいが、上体を伸び上げるのではなく、脚部の曲げ延ばしを意識する)
・腰(重心)の移動

うん。
一回まとめてみたいですね。

アイ・アム・サム

やばい。
ところどころしか見てないけど。
すっげー泣きそう。。

ゆっくり見たいなぁ。

社会人とソージャナイ人と

言いたいことは出来るだけ。
言っちゃった方がいいと思うので。

社会人として生きたことがある人とソージャナイ人とで、なんでこんなに違うんですかね。

ソージャナイ人って。
なんてゆーか。

自分と周囲をはかる尺度が少ないんだよね。
ある意味一本しかないんじゃないかと。
で。
当然なんだろうけど。
自分の権利は思いっきり主張するわけです。
アカラサマに狭い視界のままで。

ごめんなさい。
子供じゃない子供のわがままを受け入れられるほど、僕は大人じゃないです。
そのうちガツンと言うでしょう。
だって。
そのほうが、その人のためになるでしょ。
僕自身のためにも。
その人のためにも。
言うべきだと思うし。
言うでしょう。

反対にね。
もうあきらめてる人には、なにも言わないですけどね。

こんなことしながら感謝

スノーボードとは全然関係ないけど。
毎日悩めることに感謝。
少しずつだけど、僕が成長できるきっかけになるから。

もうちょっと早く成長できたらなぁ。
とは思うけれど。

まぁ。
成長早いときもあるし、そうじゃないときもある。
へーき平気☆

上体の安定

ショートターン。
相変わらず試行錯誤の連続だけど。
上体は大分安定するようになってきました。
まだまだ完成には遠いけど。

意識していることとしては。
大前提→上体の安定(とりあえず内倒しないこと)

1.谷回りで荷重開始
2.山回りに入るあたりが最大荷重
3.最大荷重しながら脚部でローテ
4.山回りに入ったら、すぐに抜重&先落とし
5.1に戻る

なんですが。
3と4を合わせてやろうとすると、上体が不安定に(汗)
急斜面だと、かなり落とされてる感じするしな…
そうゆうときはスイング混じりでやるのがいいのだろうけど。
臨機応変に動けるようには、なかなかなっていかないですね。

でも。
ちょっと楽しくなってきました☆

最後の団体→その2

今日が最終日でした。
生徒の子たち、すっげー楽しんでくれたみたい。
僕も、レッスンしながらめちゃくちゃ楽しかったです。

最後のレッスンが終わった後、担当したクラスの子たちから握手を求められたときは、もう感涙もの。
こーゆーのって、何回体験しても慣れそうもありません。

僕が担当した子たちは、みんなスノーボード初めてだったんですが、「超はまりました!」「一年中雪があったらいいのにな」って言ってくれて、すっかりスノーボードが好きになったみたいです。
「マイボード買います!」って子たちもいて、マジ嬉しいですよ、もぅ。

さぁ。
次は僕が頑張る番です。

携帯スピーカー

050303_1746~01001.JPG携帯プレイヤーには、お気に入りの曲がぎっしり。
でも、ヘッドホンで聞けない時もあるし、普通のスピーカーで聞きたい時もありますよね(あるんです)

とゆーわけで、携帯スピーカーです。
退屈な受付業務も、ご機嫌な時間に変わっちゃうんです。

とっても素敵です☆

カバヤは超メジャー系

僕の周りでは、思いっきりマイナーなカバヤですが。
岡山県では超メジャーなんだそうです。
って、本社が岡山なんだそうな。
なるほど。。

こうゆうチャレンジスピリッツをもった人(会社)って大好きです。
あこがれちゃいます。

ホワイトデー

050302_1310~01001.JPGバレンタインデーに。
今年は、スタッフ仲間からもらったので。
お返し&日頃の感謝の気持ちを込めて。
チョコです。

例年の10分の1以下の予算でしたが。。

カフェスティック モンブラン仕立て

050301_2123~01.JPGカバヤです。
買い出しに行ったショッピングセンターで出会って一目ボレ。
まさかこんなところで会えるなんてね。。

好奇心半分、恐怖刺激半分で、なかなか食べられません。

車検きれた

やばい、、
いつものディーラーに電話したら、今日は休みだって。

明日出直そう…

最後の団体

レッスンが始まりました。
大学生です。
男率100%ってゆうのがネックですがね。
前は女の子ばっかりだったのにな…
_| ̄|○

それにしても。
わがままを言えるようになるなんて、僕も成長したもんですね。

亭主関白

「のびーは将来、亭主関白になる」
と、スタッフ仲間の女の子3人に言われました。
てゆーか亭主関白ってなんですか?

辞書を引いてみると。
『家庭内で夫が妻に対して支配者のごとく威張っていること』
だって。。

これは。。
ちょっとねぇ。。。

1級合格!

僕と同じ日に入山した子が、1級に合格しました。
すごいです&おめでとう!!
自分のことのように嬉しいです☆

そして。
僕もがむばらなきゃね。

そろそろスキンケアしないとね

日焼け止めだけでも。。

6kgの牛肉→その2

2kgしか食べられませんでした。
胃腸の衰えを感じる今日この頃です。。
年は取りたくないものです。

アラーム→その2

恋煩い(こいわずらい、と読みます)がなかなか治らないことに気がつく。

目覚ましのアラーム音をMiの『未来の地図』にしてみた。

なんとなく。

アラーム

毎朝、携帯(au by KDDI)の着うたフルで目覚めます。
ただのアラーム機能ですが。

さて。
このアラーム機能、いつ発動するかを指定できるようになってます。
『毎日』『曜日』『指定日』から選択出来るわけですが、『今日以外』なんてゆーのがあったら、便利なんじゃないですかね?

なんでかってゆうとですね。
普段は、『毎日』に指定してるんです。
そんでもって、アラームが鳴る前(特に直前)に目が覚めちゃった時に、もうちょっと寝たいなぁって思うことがよくあるんですよ(怠け者とかゆー意見は聞こえない方針で)
そーゆー時ってアラームをキャンセルとゆーか無効にして、新たに別のアラームを『指定日』でセットするんです。
そして、新しいほうのアラームで起きるんで、その日は無問題なんですが。

で、ここからなんですがね。
無効にしたほうのアラームを有効にし忘れると、次の日にアラームが発動しないんですよね。
当然ですが。
そんでもって、起きれない、と。
_| ̄|○

こんなとき、『毎日』のアラームを『今日以外』にできれば、まる〜く解決じゃないですか!?
(もちろん、『今日以外』を指定した場合は、日付が変わると同時に『毎日』に変わって欲しい)

どうですかね、こんな機能。
あったら重宝すると思うんだけどな。

もちろん。
二度寝するなとかゆー意見は聞こえない方針で。

おやすみなさい。

最近は遅くに寝ることが多かったんですが(といっても、1時には寝てる)、ここ2日はこんな時間に寝てます。
おやすみなさい。

体軸→その2

昨日とは別路線ですが、今日もトレーニングがありました。
珍しい出来事です。

さて。
今日のテーマは、体軸を垂直に保つことによるメリットです。
ロングとショートそれぞれにありました。

<ロングターン>
ターン中の体軸をフルカービング時よりも起こし気味にして、立ち上がり抜重しながら次のターンにつなぐときに、テールを外側にスイングさせる。
ボードの方向が早く変わるため、フルカービングでは落とされてしまうようなバーンで有効。
極めるとドリフトターンに。

<ショートターン>
体軸を垂直に保つことにより、ノーズとテールが動かしやすくなる。
以上。
…ほんとはもうちょっとあったような気がするけど。

体軸

例のワンフットの人に、ショートターンの手ほどきを受けました。
まず直すべきは、体軸。
特にフロントサイドで、思いっきり内倒しちゃってるんですね。
適正な体軸をとれないと、全てがうまくいかない。
ロングではそんなに目立たないんですが、リズムの早いショートターンだと内倒がきつくなってしまい、不適正な体軸になってしまうんです。
内倒がきつくなってしまうと、必要以上に角が立ってしまうためボードをズラせなくなる…

とりあえず、今日はここまでで。

ワンフット

といえば。
今日一緒に滑った人、めちゃうまでした。
あんなにスムーズに、かつ安定してターンする人、初めて見ました。
いつかはあーなりたい☆

6kgの牛肉

050222_2159~01.JPGこんなデカイ肉は初めてみます。
すげー(汗)

これ全部食ったら、テレビチャンピオンにでれますかね?

初心者と初級者

えぇ。

初心者とゆうのは。
初めてスノーボードをする人のことですね。
ボードの装着、転び方、スケーティング、滑走中の姿勢から始まり。
バックサイドの横滑り&木の葉落としまでやってレッスン終了。
って感じです。
立てない子がいたりするとかなり大変ですが、変なクセがついてないぶん、上達は早いです。

初級者とゆうのは。
初心者<初級者<中級者って図式です。
つまるところ。
横滑り&木の葉落としができる〜なんとか連続ターンができる。
ってゆう人たちのことです。
この人たち、立たせたりとかってゆう苦労はないんですが、かわりにものすごいクセがついている場合があったりして、その矯正がとっても大変なんです。
多いのが、脚部で強引にボードを操作したり、上体のローテーションで強引にボードを…って人。

まぁ、そこを直して『目からうろこが落ちた』ってゆう体験をさせてあげるのがスクールなんですけどね。

ダブルヘッダー

久しぶりに、初心者レッスンのダブルヘッダー。
午前5人、午後9人。
正直いって疲れます。。。

初心者レッスンのダブルヘッダーってのはね。
まず、午前中に初心者レッスンするわけです。
そんでもって、午後にも(新規の)初心者レッスンをするんですね。
初心者ってのは、初めてスノーボードをする人なんで、かなり世話してあげないとなんです。
赤ちゃんの世話とか、老人介護みたいなもんですかね?
もちろん、こっちのほうが楽だとは思いますが。

これからメシ食って、スタッフを迎えに下界に下ります。
今日は休むヒマなさそう。。
がむばります。

苗場へ行ってきます→その14

050219_1758~01001.JPG期待以上といえば、部屋にあったテレビも期待以上でした。
お金をいれないと見れないのは期待どおりでしたが。
こいつのすごいところは、チャンネルがガチャガチャってこと。
ガチャガチャですよ、ガチャガチャ!
も〜ぉ、サザエさんの世界ですよ。
貴重な体験でした。。

苗場へ行ってきます→その13

050219_1758~02001.JPGお世話になった宿のストーブです(上に乗ってるのは、友人のソックス。写真には写ってないけど、ケツパッドとパンツ(下着のね)もぬぎっぱ〜でした…(-"-;))

さて。
ツアーと提携してる宿なんで、サービスや施設にはあんまり期待してなかったのですが、このストーブは期待以上でしたね。
かなり火力が強くて、暑くなっちゃうほど。
おかげさまで、寒い思いをせずにすみました。
ありがとうございました。

苗場へ行ってきます→その12

友人に貸した板の後日談です。
ライダーの身長・体重・パワーに対して、板の長さ・フレックスともに明らかに不足してました(短すぎ、柔らかすぎ)
低速の扱いとか振り回したりは楽っていってもらったのが救いです。

そうそう。
とても嬉しかったこと。
ワックスが良く効いていたと好評でした☆

苗場へ行ってきます→その11

高速を降りて、住みかに到着したのが8時前なんですが。
えぇ、当然のように氷点下の世界なんですよね。
正直なとこ、帰ってきたってゆう実感が全然ないです。

まぁ。
他のスタッフがいないってゆうのが大きいんでしょうけど。
それにしても。
さびしいよう…(T_T)

苗場へ行ってきます→その10

050220_1905~01.JPGやっとこさ高速降りました。。

で、チロルチョコ最高の傑作、きなこもち。
一個21円と割高ですが、めちゃうまですよ。
超おすすめ☆
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