
カフェインの摂取量が着実に増えています。
昨秋から仕事が非常に忙しいです。
忙しさのピークを昨年以内に収めるため、昨年の11月から12月は相当に私生活を犠牲にして仕事をしましたが、結局は収まりませんでした。
そして、年明け以降も非常に仕事が忙しいです。
ようやく、今日くらいでピークを超えたかな……と思ったりはしましたが、当面は忙しさが極端に減ることはなさそうです。
そんな状態でもあり、カフェインの摂取量が着実に増えています。
今までは1日あたり1〜2杯ほどを飲んでいたのですが、いまは確実に3杯は飲みますし、場合によっては4杯目、5杯目も飲みます。
まあ、普通にカフェインを摂取しすぎですし、身体に対してはもちろん、他の何に対してもいいことはないとは分かっているのですが。
また、カフェインの摂取量が増えているため、身体のカフェインへの耐性が強まってカフェインが効きにくくなる => さらなるカフェインの摂取量の増加……へと繋がっているのも間違いないところです。
かなり難しいことですが、この状況をどこかでひっくりかえさなければいけないですね。