ドライブ中の眠気対策について書こうと思います。

ドライブ、特に雪山遠征では寝不足や疲れといった悪条件が重なりやすいこともあり、眠気を感じることが多いです。
そんなとき、眠気が強くなるのを抑えるために重宝 (？) しているグッズを紹介します。

自分の場合、主戦力としてはコーヒーのような「カフェインを摂取できるもの」になります。
しかしながら、突発的に眠気が強くなるときには、カフェインによる覚醒作用だけでは十分ではないため、自分は「あるもの」を食べることにしています。
その「あるもの」とは、

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お菓子のグミです。

特にこういった大粒で弾力が強いタイプのものは、咀嚼する際にアゴの筋肉がしっかりと動くためか、かなり目が覚めます。
甘味と酸味が合わさった味付けや、強めのフレーバー (酸っぱい) も眠気に効くような気がしますね。
グミにはもう何年もお世話になっているのですが、

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今シーズンは久しぶりに新顔が増えました。
梅干しの甘酸っぱさがとっても美味しくて、美味しさでも目が覚めてくれます♪

眠くならないのが一番ですが、眠気を完全にゼロにするのは難しいことです。
しっかりと眠気に対策して、自分はもちろん周りのドライバーにも安全な運転を心がけようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

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いろいろ書いておいてなのですが、眠気に対する最大の対策は「眠ること」です。
起きていられないほどの猛烈な眠気に襲われたときには、投入できるだけの眠気対策 (カフェイン飲料をがぶ飲みし、グミを何個もほうばるとか) を即時に投入し、安全に車を停車できるところ (高速道路を走行中の場合は最寄りの PA・SA) まで走行し、車を確実に停車させて、眠気が消えるまで仮眠をとることが推奨されます。
仮眠の効果は絶大で、たった5分でも15分でも、他のどんな眠気対策と比べても桁違いに効果があります。
どんなに急いでいたとしても、「もし事故が発生してしまったら、その損失は非常に大きくなる」ことは明白ですので、仮眠を取る時間は決して無駄ではなく、極めて有益なものであると思っています。